庚子春，新冠病毒在全球肆虐，本该热闹的校园悄静孤寂，感受不到教师们讲课时的慷慨激昂，听不到孩子们走廊里富有生气的喧哗，看不到学生们操场上生龙活虎的运动。疫情防控期间，学生们需要居家生活学习，活动空间受限，久坐与观看电子产品时间增多，不仅体育运动减少了，而且身体活动次数减少、时长缩短了，这不仅导致孩子们体能下降、免疫力下降、而且容易出现肥胖。因此在疫情防控期间，加强体育锻炼对中小学生身心健康尤为重要。
为保证集团学生身心健康，新年伊始，石家庄外国语教育集团公共资源部在窦永革、马永江、时东良三位干部的带领下，开始谋划提升学生身心健康的方案，结合实际制定出符合各年级的体育学科视频实时互动教学形式。
石外集团李东涛老师作为第三党支部的党员教师，在这个特殊时期，要用自己的方式抗击疫情，守护学生的身心健康。“如何让学生有效的进行体育锻炼”、“疫情期间如何不让学生胖起来”、“怎样培养学生每天锻炼的习惯”……带着这些问题，八年级体育教研组在李老师的带领下迅速进行谋划。数次的教研和视频会议，反复商议、思考和推敲，结合八年级实际情况，制定出视频实时互动体育教学指导具体实施方案。
疫情期间养成体育锻炼的习惯，必须让家长和孩子认识到体育锻炼的重要性，只有这样家长和孩子才能够积极行动起来。在部门领导的精心部署下，李老师与本组教师深入研讨先后编写出《疫情期体育锻炼的重要性》、《科学锻炼（减重）、健康饮食》、《从初中生体育考试角度看待体育锻炼的重要性》等文章，这些文章深入浅出，从多方面阐述了体育锻炼的意义，为学生体育锻炼习惯的养成奠定基础。
居家体育锻炼，狠抓落实是关键。为提升学生锻炼积极性，心系学生的八年级体育团队的老师们对每个反馈的视频逐一进行技术动作分析、评价与鼓励。一位老师负责三个班，每位老师每天需要批阅100多个短视频，并用文字或语音给出评价意见和建议。老师们基本从下午四点半开始到晚上九、十点钟，都在期待着学生锻炼视频的反馈，他们不辞辛苦、毫无怨言，只是希望孩子们锻炼的积极性再高涨些。
“八下”是各学科的重点阶段，体育学科也不例外。为做好八下九上体育的衔接，为在这个特殊时期提升学生体质，在支委时东良副主任的指导下，李东涛老师带领八年级老师们在学生锻炼内容方面下足了功夫，根据八年级学生情况，为提升学生运动兴趣和锻炼效果，先后五次调整丰富锻炼内容，确定中考三项为主内容的，同时引入TABATA燃脂锻炼和KEEP。通过不断的努力，八年级网络体育教学逐步多样化、科学化。
为了烘托疫情期学生们的锻炼氛围，八年级体育团队倡导“小手拉大手，全家齐锻炼”，以家庭“组团”的形式进行居家体育锻炼。周鹏、刘鸿彬、田佳豪、刘丽娟、王晓磊、王焱、王东、丁增、王宇鹏几位教师的专业和敬业不仅带动着学生们，同时还感染着家长们，经过一段时间的推动，在孩子们的带动下，很多家长也行动起来，与孩子互相监督，相互促进。很多家长感慨到，老师们提出的指导性建议，让孩子避免运动中受伤，解决了家长的后顾之忧。从学生们一开始的断断续续到现在的行云流水，可以看到明显的进步。不仅强身健体，还促进了和谐的亲子关系，这是学校与老师共同的努力成果。
看着团队老师们专业和负责精神感染着学生和家长，使其对居家锻炼从认识上和行动上的不断提升，李东涛老师还在时时思考并积极行动着，与老师们商讨技术要点、锻炼效果；自己先将学生和家长反馈为问题做好全面汇总，对待改善方面做出综合研判，而后在教研中抛砖引玉，引导老师们积极思考和解决；实施前自己先找学生谈话做好调研和调整方案，再把工作稳步推进，党员教师的“火车头”作用，越是在困难面前越要彰显。
坚持体育锻炼，可以磨练意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度；坚持体育锻炼，可以强身健体，更有助于培养终身体育的意识。在党员教师做先锋表率的优秀八年级体育教研组团队，他们同心同德、团结友爱、互帮互助。为抗击疫情、助力学生身心健康，他们一直在自己岗位上默默的“发光发热”。
